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Sprays para Almohadas
Brumas calmantes de lavanda y manzanilla que convierten el aroma en una señal nocturna para dormir: rocía, respira y concilia el sueño más fácilmente.
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Spray para almohada de lavanda DreamMist
Precio regular
£12.99Precio de oferta £9.99“The smell makes me feel relaxed, really soothing.”
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Aroma natural
Lavanda, manzanilla y vainilla
Calma la mente
Calma una mente inquieta
Señal para la hora de dormir
Entrena tu relajación
Cómo ayuda el aroma a dormir
El olfato está conectado directamente con las partes del cerebro que gestionan las emociones y la memoria, por eso un aroma familiar y relajante puede calmar una mente agitada más rápido que casi cualquier otra cosa. La lavanda y la manzanilla, en particular, son los aromas clásicos para irse a dormir, apreciados por su efecto relajante y reconfortante.
Si se usa de la misma manera cada noche, un spray para la almohada se convierte en una señal: un estímulo con el que tu cerebro aprende a asociarse para relajarse, al igual que ocurre con una rutina para dormir. No te dejará inconsciente como un sedante; hace que la transición del estado de vigilia al sueño resulte más fácil y automática.
La constancia importa más que la cantidad: unas pocas pulverizaciones ligeras sobre la almohada diez minutos antes de acostarse, todas las noches, es lo que ayuda a asentar la señal. DreamMist es nuestro spray de lavanda, manzanilla y vainilla, elaborado con ingredientes naturales y sin sustancias químicas agresivas.
Tus preguntas, respondidas
No como sedante, pero sí como señal para dormir y como relajante. El aroma ayuda a calmar una mente inquieta y, si se usa de forma constante, se convierte en una señal que el cerebro asocia con el sueño. La mayoría de las personas descubren que facilita conciliar el sueño en lugar de forzarlo.
Tres pulverizaciones ligeras sobre tu almohada y edredón unos diez minutos antes de acostarte, todas las noches. Deja que penetre en el tejido y respira profundamente unas cuantas veces. La rutina es lo que hace el trabajo, así que úsala con constancia.
Está diseñado para rociarse sobre la tela -tu almohada y tu ropa de cama-, no directamente sobre la piel, y está elaborado con ingredientes naturales y sin químicos agresivos. Si tienes la piel muy sensible o alergias, revisa primero los ingredientes.
Si se usa todas las noches con unas pocas pulverizaciones, un frasco dura a la mayoría de la gente un par de meses. Un poco rinde mucho: pulverizar en exceso no ayuda y puede disminuir tu sensibilidad al aroma.
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Descubre cómo se comparan en nuestra guía sobre los mejores sprays para la almohada en el Reino Unido. También merece la pena echar un vistazo a cómo crear una rutina de sueño.
