Shop the range
Bouchons d'oreilles pour dormir
Des bouchons d’oreilles souples et réutilisables qui bloquent les ronflements, le bruit de la circulation et les murs fins, tout en restant assez confortables pour dormir toute la nuit. Consultez notre guide sur les meilleurs bouchons d’oreilles pour dormir.
-
-
Bouchons d'oreilles DreamPlugs pour dormir
£9.99
“Excellent ear plugs, really keep the noise out.”
View Product
Filtres
Bloque le bruit
Ronflements, circulation, murs fins
Réutilisable & lavable
Portez-les encore et encore
Dormeur sur le côté souple
Profil bas, confortable pour s'y allonger
Pourquoi le bruit perturbe le sommeil - même quand vous ne vous réveillez pas
Les bruits que vous ne pouvez pas contrôler - un partenaire qui ronfle, la circulation, des murs fins, un camion-poubelle matinal - vous nuisent même lorsqu'ils ne vous réveillent pas complètement. Votre cerveau continue de surveiller les bruits pendant votre sommeil, et un bruit soudain peut vous faire passer d'une phase profonde à une phase plus légère sans que vous vous en souveniez.
Faites cela suffisamment de fois par nuit et vous vous réveillez en ayant l'impression de ne pas avoir assez dormi malgré huit heures complètes. Atténuer ces pics est ce qui permet à votre sommeil de rester profond. Un bon bouchon d'oreille n'a pas besoin de créer un silence total - il doit juste atténuer les bruits soudains qui fragmentent votre nuit.
Le problème avec la plupart des bouchons d'oreille est le confort : bien pour un concert, trop ferme pour dormir dessus. Un bon bouchon d'oreille pour dormir est doux et peu encombrant, de sorte qu'il reste en place sur le côté toute la nuit au lieu d'être tiré à 2 heures du matin.
Vos questions, traitées
Pour la plupart des gens, oui. Des bouchons d’oreilles souples et bien ajustés conviennent parfaitement à un usage nocturne. Il faut surtout veiller à les garder propres et à ne pas les enfoncer trop profondément. Si vous souffrez de douleurs aux oreilles, si vous remarquez un écoulement ou si vous avez des antécédents de problèmes auriculaires, consultez d’abord votre médecin généraliste.
Presque certainement. Les bouchons d’oreilles pour dormir réduisent le bruit, mais ne l’isolent pas complètement, un réveil posé sur la table de chevet ou un téléphone sur l’oreiller sera donc toujours audible. Si vous dormez très profondément, un réveil vibrant constitue une bonne sécurité supplémentaire.
C'est exactement pour cela qu'un bon bouchon d'oreille pour dormir est conçu. Un bouchon doux et peu épais se place à ras de l'oreille, de sorte qu'il n'y a rien de dur qui appuie contre l'oreiller lorsque vous dormez sur le côté.
Comme les DreamPlugs sont réutilisables, lavez-les tous les quelques jours à l’eau tiède savonneuse, rincez-les bien et laissez-les sécher complètement avant la prochaine utilisation. Des bouchons propres durent plus longtemps et préservent mieux vos oreilles.
Continuez à explorer
Vous n'avez jamais utilisé de bouchons d'oreilles pour dormir ? Lisez notre guide sur les meilleurs bouchons d'oreilles pour dormir. Vous pourriez également vous y intéresser : tout pour bloquer le bruit.
